미세먼지는 육안으로 보이지 않는 작은 먼지를 말하며, 이온성분과 탄소 화합물, 금속 화합물 등으로 이루어져 있다 합니다. 장기간 미세먼지에 노출될 경우 면역력이 저하되어 감기나 천식, 기관지염 등 호흡기 질환, 심혈관 질환, 피부질환, 안구 질환 등 각종 질병에 노출될 수 있으며, 초미세먼지의 경우 인체 내 기관지 및 폐 깊숙한 곳까지 침투할 수 있어 각종 질환을 유발하게 됩니다. 우리나라는 중국에서 날아오는 미세먼지와 대기 오염물질로 중국 동부에 밀집되어 있는 공업지대로 인해 서풍이 불게 되면 우리나라에 불어 닥치는 등 피해가 큽니다. 아래와 같이 미세먼지의 발생 원인과, 대응법, 미세먼지로 인한 건강문제에 대해 알아보겠습니다.
1. 미세먼지 발생의 원인
우리나라에서 발생하는 미세먼지는 중국이 원인이라 할 수 있습니다. 중국에서 발생한 미세먼지가 바람을 타고 우리나라에 오게 되는데, 이 것이 황사와는 달리 미세 중금속이라고 불러도 될 정도로 중금속 물질이 섞여있어 건강에 매우 유해합니다. 중국에서는 우리나라에서 배출하는 오염물질을 원인으로 미세먼지가 발생하는 것이라는 취지로 책임을 회피하나, 우리나라 최대 중화학 공업 지역인 포항, 울산, 창원, 거제, 여수, 광양 등 남 동해안이 국내 주요 도시권 중에는 미세먼지가 가장 낮은 지역입니다. 따라서, 중국의 위 발언은 신빙성이 없음을 알 수 있습니다. 노후된 경유차의 매연이 미세먼지의 원인이기도 합니다.
2. 대응법
- 마스크 착용하기
마스크는 공기를 걸러 먼지를 막는 원리로 미세먼지가 호흡기에 들어오는 것을 차단해 줍니다. 다만 위 원리인 만큼 밀착/밀폐가 철저하지 않으면 (마스크와 피부의 접촉면) 효과가 적을 수 있습니다. 그리고 마스크가 한 번이라도 젖게 되면 위 밀착/밀폐효과가 떨어집니다. 한편 마스크를 오래 쓰면, 일반적으로 호흡하는 것보다 힘든 만큼, 미세먼지를 거르겠다고 마스크를 썼다가 호흡기계, 심뇌혈관계질환, 알레르기/천식, 어린이, 임산부, 노인등은 호흡 효율 저하로 인해 호흡곤란, 두통, 스트레스, 혈압상승 등 본말 전도급 부작용이 있을 수 있으니 유의 바랍니다. 사실 외출할 때에 미세먼지에 노출이 되는데 이 것이 가장 확실한 대응 방법이라 볼 수 있습니다.
- 실내 공기청정기 사용
공기 청정기는 이제 집뿐만 아니라 헬스장, 독서실, 식당 등 사용공간을 선택할 때 기준으로 삼아도 좋을 정도로, 여름철 에어컨이나 선풍기 등, 티브이나 냉장고 등 필수 가전제품 반열에 섰습니다. 다만, 공기청정기가 있어도 사실 주기적으로 환기 자체는 필요한데, 이유는 기체 상태 방사능인 라돈이나 포름알데히드 등의 유해물질이 쌓이기 때문입니다. 공기청정기의 필터로 미세먼지는 걸러낼 수 있지만, 라돈이나 포름알데히드는 걸러내지 못합니다. 환기가 잘 되지 않는 환경에서 실내 미세먼지가 하루 허용 수준 보다 수십 배 이상 치솟을 수 있기 때문에, 하루에 30분씩 두 번 정도는 환기를 해줘야 합니다.
미세먼지가 심하여 환기가 어려울 경우, 짧게 환기한 뒤, 공기청정기를 켜고 바닥에 물 걸래 질 등 청소하시면 됩니다. 공기청정기는 현시대에서 필수 품목에 들어가나 위와 같이 한계가 있어, 미세먼지를 완벽히 대처하지는 못합니다.
다만 없는 것보다는 낫겠습니다. 반면 과대광고, 허위광고의 유의하시어, 좋은 제품을 구매하셔야 되겠습니다.
- 기타
외출 후 손, 발, 눈 등을 씻고 물을 자주 마셔줍니다. 나무를 심어주거나 집 내에 식물을 키워주는 것도 좋습니다.
3. 미세먼지로 인한 건강문제
- 두통과 현기증
미세먼지로 인한 호흡곤란으로 또는 먼지가 체내에 유입되었을 때, 두통과 현기증이 발생할 수 있습니다.
- 피부병
여드름, 발진, 각종 먼지 알레르기 등이 있으며, 옷을 입더라도 먼지의 입자가 매우 작아 확실히 차단되지 않으므로, 귀가 후 샤워를 하는 것이 권장됩니다.
- 눈병
아폴로 눈병 등 유행성 결막염은 미세먼지의 농도에 따라 걸리기 쉬워진다고 알려져 있습니다. 그리고 안구건조증, 눈물이 나 눈곱 등이 많이 나오거나 자극이 느껴지기도 하므로, 인공 눈물을 챙겨 틈틈이 안구세척을 해줘야 합니다.
렌즈 사용자라면 미세먼지가 심한 날인 경우 렌즈를 미착용하는 것이 좋습니다.
미세먼지에 대해 잘 알아보고 잘 예방하시기 바랍니다.
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